FiveFingers i KeepRunning.

Fivefingers er en noget anderledes løbesko end man er vant til at se. Ideen bag skoen er at man skal løbe som vi naturligt er bygget til. I fivefingers kommer man automatisk frem på forfoden og mindsker derfor den akutte belastning under landing. Den samlede belastning er den samme som ved tradiotionelle løbesko. Når man lander på hælen skal den samlede vægt bremses på meget kort tid hvor belastningen under landing på forfod er delt ud på længere tid og stresser derfor led og strukturer mindre. Den energi der skal absorberes ved forfodsløb sker gennem rotation i ankelled   samt fleksibilitet i forfod. Den øgede bevægelse over ankelleddet vil naturligvis belaste lægmusklen mere. Så fivefinger er en sko som kræver lidt tilvænning.

Fivefingers vejer små 160gram. Så samtidig med man lander på forfoden giver det en utrolig lethed at løbe i fivefingers.

Man vil i øget grad se flere og flere løbe i den type af sko i fremtiden, men der vil stadig være mange hvor skotypen ikke passer til pga den øgede belastning på forfoden, achillessenen og lægmusklen.